- 吃什么能淡化雀斑？
- 來源：上饒皮膚病醫(yī)院
在天然食品中，具有保養(yǎng)皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種，那么擁有這功效的食物有哪些呢？
吃什么能淡化雀斑？
一、黑木耳紅棗
將黑木耳和紅棗都洗凈；把黑木耳再次重洗、紅棗去核，加水適量煮半個(gè)小時(shí)左右。
每日早、晚餐后各一次，經(jīng)常服食可以駐顏祛斑、健美豐肌，還可以用來治療面部黑斑。
二、胡蘿卜汁
將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10-30毫升；每日早晚洗完臉后，以鮮汁拍臉，待干后用涂有植物油的手輕拍面部。每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用，不僅可以滑潤、強(qiáng)健皮膚的作用，還可以防治皮膚粗糙及雀斑。
三、檸檬冰糖汁
購買檸檬和冰糖，然后把檸檬洗干凈；將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，還可以防止皮膚血管老化，消除面部色素斑、防治動(dòng)脈硬化的作用。
四、西紅柿汁
把西紅柿買回來，洗干凈；把西紅柿放進(jìn)榨汁機(jī)，然后鮮榨現(xiàn)吃；每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用，不僅有效減少黑色素的形成，還可以使皮膚白嫩，黑斑消退。
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