減輕皮膚瘙癢癥的辦法?皮膚瘙癢癥相信大家都知道吧，面對反復(fù)發(fā)作的瘙癢，很多人非常的煩惱，可又不知道如何減輕瘙癢癥狀。一些患者采用了錯誤的止癢方法，導(dǎo)致瘙癢癥狀越發(fā)嚴(yán)重，而且還可能給肌膚留下抓痕，使得皮膚變得粗糙、肥厚。那么減輕皮膚瘙癢癥的辦法?下面通過上饒皮膚病醫(yī)院的專家的介紹，詳細(xì)的了解一下。

 

　　減輕皮膚瘙癢癥的辦法

 

　　減輕皮膚瘙癢癥的辦法，主要有以下幾種：

 

　　1、正確止癢方法。皮膚瘙癢的癥狀主要發(fā)生在夜間，不間斷的瘙癢會導(dǎo)致患者無法安心睡覺，長期下去患者的免疫力下降，預(yù)防疾病的能力越來越弱。一些患者為了止癢，往往會采取一些錯誤的止癢方法，導(dǎo)致瘙癢反復(fù)發(fā)作，甚至給皮膚造成二次傷害。因此，建議患者要采取正確的止癢措施。切忌隨意的搔抓肌膚，最好去醫(yī)院咨詢醫(yī)生。

 

　　2、保持肌膚滋潤。冬季皮膚新陳代謝減弱，皮膚分泌的汗液和油脂減少，皮膚會變得比較干燥。肌膚缺少水分的滋潤，瘙癢感會加重。因此，患者冬季要注意做好肌膚的保濕工作。每晚用溫水擦洗患處，洗完之后及時的涂上保濕乳。養(yǎng)成喝水的好習(xí)慣，每天八杯水，既能促進(jìn)身體的新陳代謝，也能保持肌膚的水分，是減輕瘙癢的好方法。

 

　　3、合理的飲食習(xí)慣。健康合理的飲食習(xí)慣，也是減輕瘙癢的有效途徑。因?yàn)轲�癢會因?yàn)槠つw受到刺激，而出現(xiàn)加重的情況。因此，患者日常飲食要多清淡，少辛辣、刺激性食物。可以多吃一些一些堿性的食物，像葡萄，海帶以及苦瓜都是清熱解毒很好的蔬菜。適當(dāng)吃一些富含維生素的食物，對減輕瘙癢感也有一定的作用。推薦閱讀：腿部皮膚瘙癢如何治療